Conosci la storia della tua vita. Puoi riviverla?
Se il tuo passato sembra fatto di fatti, non di scene, c'è un nome per questo: memoria autobiografica gravemente carente (SDAM). Fai il test gratuito SDAM in circa 5 minuti, poi dai ai tuoi ricordi una casa.
Sapere, non rivivere
SDAM è l'acronimo di memoria autobiografica gravemente carente. Puoi conoscere molto della tua vita: dove hai vissuto, chi era al matrimonio, cosa è successo dopo. Ciò che manca è tornare a quei momenti e riviverli. È stata descritta per la prima volta nel 2015, in adulti sani con memoria altrimenti normale.
Il tuo passato è un insieme di fatti
Puoi raccontare la storia della tua infanzia. Sembra raccontare quella di qualcun altro.
Gli amici ricordano per te
Qualcuno parla di "quella notte a Lisbona" con un sorriso. Annuisci, affidandoti a ciò che ti è stato detto.
Foto e note ricordano per te
Conservi documenti non perché sei ordinato, ma perché senza di essi il momento è perso.
Nessuno sa ancora quanto sia comune SDAM. È stata descritta per la prima volta in sole tre persone nel 2015, e la ricerca è ancora indietro.
Come ricordi la tua vita?
Due brevi questionari basati su ricerche pubblicate. Nessuna risposta giusta, solo il tuo modo di ricordare.
Come ricordi la tua vita
Rivivere eventi, conoscere fatti, orientarsi e immaginare il futuro. Scopri dove sei forte.
Circa 5 minuti · 20 domandeInizia il test SDAMProfilo sensoriale a 8 sensi
Quanto vivi di immaginazione attraverso otto sensi, dalla vista e dal suono al gusto, l'odore e le sensazioni corporee.
Circa 6 minuti · 32 domandeInizia il profilo dei sensiQuestionari di autovalutazione, non una diagnosi. Anonimi: nessun account, nome o email.
I momenti che non puoi rivivere, conservati per te
Se i ricordi non tornano come scene, hanno bisogno di un posto dove vivere. Linkbase è una memoria esterna per le tue persone e la tua vita, nelle tue stesse parole.
La tua vita, come una linea temporale
Racconta a Linkbase di una cena, un viaggio o un matrimonio. Lo scrive, collega chi era presente e tiene insieme le foto. Tutto finisce in un'unica linea temporale scorrevole.
Cosa ti hanno detto
Il nome del coniuge, il lavoro che hanno appena iniziato, il libro che ti hanno consigliato. Salvalo mentre è fresco. Non chiedere mai due volte.
Promemoria per ciò che conta
Compleanni, follow-up, "chiama la mamma domenica". Linkbase ti ricorda al momento giusto, con un elenco di ciò che volevi chiedere.
Cerca il tuo passato chiedendo
Chiedi "chi era al 30° di Sam?". Linkbase riporta il ricordo, le persone e le foto, anche se non ricordi le parole esatte.
Cosa hanno scoperto i ricercatori
Conoscere il passato e riviverlo sono due cose diverse. SDAM è avere il primo senza il secondo.
Descritta per la prima volta nel 2015
I ricercatori hanno descritto tre adulti sani, di età compresa tra i 40 e i 52 anni, che hanno ottenuto punteggi normali nei test di memoria ma non potevano rivivere un solo momento della loro vita. L'hanno chiamata memoria autobiografica gravemente carente.
Palombo et al., Neuropsychologia, 2015Due tipi di memoria
Nel 1972, Endel Tulving ha diviso la memoria in episodica (rivivere eventi) e semantica (conoscere fatti). Il nostro test di memoria è basato su quattro aree del Survey of Autobiographical Memory, testato su 598 adulti.
Palombo e Levine, Cortex, 2013Legata all'afantasia, ma separata
Il fisico Nicholas Watkins, che ha entrambe, sostiene che sono legate ma separate. Uno studio del 2026 su 6.436 persone ha trovato un gruppo "afantasia plus" con difficoltà di memoria, navigazione e riconoscimento dei volti. Con quale frequenza si sovrappongano le due non è ancora noto.
Watkins, Cortex, 2018; Digard et al., Neuropsychologia, 2026
Domande, risposte
È una diagnosi?
No. Questi sono questionari di autovalutazione basati su strumenti di ricerca. Mostrano come descrivi il tuo ricordo e la tua immaginazione. Non possono diagnosticare SDAM o altro. Se la tua memoria è cambiata improvvisamente, per favore parla con un medico.
Quanto tempo ci vuole?
"Come ricordi la tua vita" ha 20 domande e richiede circa 5 minuti. Il profilo di immaginazione a 8 sensi ha 32 domande e richiede circa 6.
Serve un account?
No. Non devi iscriverti, accedere o fornire un'email. Apri un test e inizia.
Cosa succede alle mie risposte?
Sono salvate senza il tuo nome, la tua email o un account. Il tuo risultato ottiene la sua pagina con un link. Chiunque abbia il link può vederlo, quindi condividerlo solo con chi decidi.
Cosa faccio con il mio risultato?
Qualunque cosa aiuti. Alcune persone lo condividono con un partner o la famiglia per spiegare perché "ricordi quando" suona diverso per loro. Altri fanno il secondo test per un quadro più completo. Se vuoi un posto dove conservare le persone e i momenti che non puoi rivivere, è per questo che esiste Linkbase.
Cos'è Linkbase, ed è gratuito?
Linkbase è un'app mobile per ricordare le persone che incontri e i momenti che condividi: nomi, dettagli, compleanni, foto e le storie dietro di esse, tutto ricercabile, e puoi aggiungerli con la voce. È gratuito per iniziare, senza bisogno di un account. I piani a pagamento offrono più spazio.
Dai ai tuoi ricordi un posto dove vivere
Scrivi i momenti mentre accadono, collega chi era presente e ritrovili chiedendo. Linkbase conserva i dettagli che la tua mente non rigioca.