Вы знаете историю своей жизни. Можете ли вы её пережить?
Если ваше прошлое кажется фактами, а не сценами, у этого есть имя: резко дефицитная автобиографическая память (SDAM). Пройдите бесплатный тест SDAM за 5 минут, затем дайте вашим воспоминаниям дом.
Знать, а не переживать
SDAM расшифровывается как резко дефицитная автобиографическая память. Вы можете многое знать о своей жизни: где вы жили, кто был на свадьбе, что произошло дальше. Чего не хватает, так это возврата в те моменты и их повторного переживания. Впервые это было описано в 2015 году, у здоровых взрослых с нормальной памятью.
Ваше прошлое - это набор фактов
Вы можете рассказать историю своего детства. Это похоже на то, как рассказывать чужую историю.
Друзья запоминают за вас
Кто-то упоминает «ту ночь в Лиссабоне» с улыбкой. Вы киваете, опираясь на то, что вам рассказывали.
Фотографии и заметки делают запоминание
Вы ведете записи не потому, что вы аккуратны, а потому что без них момент уходит.
Никто пока не знает, насколько распространен SDAM. Впервые это было описано всего у трех человек в 2015 году, и исследования все еще догоняют.
Как вы запоминаете свою жизнь?
Два коротких опросника, построенных на публикациях исследований. Нет правильных ответов, только ваш собственный способ запоминания.
Как вы помните свою жизнь
Повторное переживание событий, знание фактов, поиск пути и представление будущего. Узнайте, в чем вы сильны.
About 5 minutes · 20 questionsНачать тест SDAMПрофиль воображения 8 чувств
Насколько ярко вы представляете себе восемь чувств, от зрения и звука до вкуса, запаха и чувств тела.
About 6 minutes · 32 questionsНачать профиль чувствОпросники самооценки, не диагностика. Анонимный: без учетной записи, имени и email.
Моменты, которые вы не можете пережить, сохраняются для вас
Если воспоминания не возвращаются как сцены, им нужно место для жизни. Linkbase - это внешняя память для ваших людей и вашей жизни, в ваших собственных словах.
Ваша жизнь, как хронология
Расскажите Linkbase о ужине, поездке или свадьбе. Она записывает это, связывает с теми, кто был на мероприятии, и сохраняет фотографии вместе. Все попадает в один прокручиваемый хронологический порядок.
Что вам сказали люди
Имя их партнера, работа, которую они только начали, книга, которую они рекомендовали. Сохраните, пока свежие воспоминания. Не спрашивайте дважды.
Напоминания о важном
Дни рождения, контрольные звонки, «позвони маме в воскресенье». Linkbase напомнит вам в нужное время, с проверочным списком того, что вы хотели спросить.
Ищите свое прошлое, задавая вопросы
Спросите «кто был на дне рождения Сэма?». Linkbase вернет память, людей и фотографии, даже если вы не помните точных слов.
Что нашли исследователи
Знание своего прошлого и его повторное переживание - это две разные вещи. SDAM - это иметь первое без второго.
Впервые описано в 2015 году
Исследователи описали троих здоровых взрослых в возрасте от 40 до 52 лет, которые показали нормальные результаты на тестах памяти, но не могли повторно пережить ни один момент своей жизни. Они назвали это резко дефицитной автобиографической памятью.
Palombo et al., Neuropsychologia, 2015Два вида памяти
В 1972 году Эндель Тульвинг разделил память на эпизодическую (повторное переживание событий) и семантическую (знание фактов). Наш тест памяти основан на четырех областях Опроса автобиографической памяти, протестированной на 598 взрослых.
Palombo и Levine, Cortex, 2013Связано с афантазией, но отдельное
Физик Николас Уоткинс, который имеет оба состояния, утверждает, что они связаны, но отдельные. Исследование 2026 года с участием 6436 человек выявило группу «афантазия плюс», включающую затруднения с памятью, навигацией и лицами. Насколько часто эти две проблемы совпадают, пока не известно.
Watkins, Cortex, 2018; Digard et al., Neuropsychologia, 2026
Ответы на вопросы
Это диагностика?
Нет. Это опросники самооценки, основанные на исследовательских инструментах. Они показывают, как вы описываете свое собственное воспоминание и образы. Они не могут диагностировать SDAM или что-либо еще. Если ваша память внезапно изменилось, поговорите с врачом.
Сколько времени это займет?
"Как вы помните свою жизнь" содержит 20 вопросов и занимает около 5 минут. Профиль воображения 8 чувств содержит 32 вопроса и занимает около 6 минут.
Мне нужна учетная запись?
Нет. Вы не регистрируетесь, не входите в систему и не указываете email. Откройте тест и начните.
Что происходит с моими ответами?
Они сохраняются без вашего имени, email или учетной записи. Вашему результату присваивается собственная страница с ссылкой. Любой, у кого есть ссылка, может его увидеть, поэтому делитесь ею только с теми, кого выберете.
Что делать с моим результатом?
Все, что помогает. Некоторые делятся им с партнером или семьей, чтобы объяснить, почему фраза «помни, когда» звучит для них по-другому. Другие проходят второй тест для более полной картины. Если вы хотите, чтобы у вас было место для хранения людей и моментов, которых вы не можете пережить, для этого и нужен Linkbase.
Что такое Linkbase, и оно бесплатно?
Linkbase - это мобильное приложение для запоминания людей, которых вы встречаете, и моментов, которые вы делите: имена, детали, дни рождения, фотографии и истории за ними, все это можно искать, и вы можете добавлять их голосом. Начните бесплатно, учетная запись не нужна. Платные планы дают больше места.
Дайте вашим воспоминаниям место для жизни
Записывайте моменты, пока они происходят, связывайте их с теми, кто присутствовал, и находите их снова, задавая вопросы. Linkbase сохраняет детали, которые ваш ум не воспроизводит.